新月のホーリーワーク　　　　　　　　　　　　　　　　　～リラクゼーション倶楽部～

城野教室開講

時期に備えて体と心を整える！

何かをはじめる時には新月のサイクルを取り入れるのがオススメ！

自分のからだの声を聞きながら筋を伸ばしていく個々のオリジナルストレッチや、シンプルな瞑想、イメージを使ったボディワークしてみませんか?

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講座内容

講師垣内美希の舞踏のメソッドを用いた、リラクゼーションやリフレッシュタイム。

自分のからだの声を聞きながら筋を伸ばしていく個々のオリジナルストレッチや、シンプルな瞑想、イメージを使ったボディワークを行います。

こころとからだの声に耳を傾け、ストレスを解放しましょう。
新月にワークをやるということは、その思いや決意を新たにしていくための良い機会になります。		 新月.png

教室案内

  • 開講日　10/8（金）・11/6（土）・12/7（火）
  • 時間　　　19：00～21：00
  • 会場　　　城野教室
  • 受講料　 2,000円

■お持ちいただくもの■

動きやすい服装（会場で着替えができます。）

バスタオル1枚

飲み物

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 ■講 師 紹 介■

垣内　美樹

  • 舞踏家
                    ■ス タ ッ フ の 一 口 メ モ
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何かをやろうとするとき、リセットの方法を知っておくと、新たな気持ちでスタートすることができますよね!!

心と体の月１ケアは新月のサイクルとともに。

まったく新しい癒しの時間です。