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出産前の体系を取り戻したい!そんな風に思ったことはありませんか? 「でも赤ちゃんがいるとなかなか外に出られないし...。」
そんなママのためのストレッチ教室が開講いたします!! ベビー連れの参加もOKな子の講座。育児で凝り固まった体をストレッチでほぐしましょう。 激しい運動ではないので、スポーツが苦手な方でも大丈夫。 ママ同士でのんびりストレッチしてみましょう!
■講師からのメッセージ■
産後の骨盤調整お済みですか?
出産という大仕事を終えた骨盤は、開いたままになっている事も!! 産後は、きちんと骨盤調整をしてあげましょう♪
* 妊娠前のジーンズがちょっときつい * 腰周りだけ太った * 腰や背中がハっていて痛い
そんな産後ママの為に、赤ちゃんを連れて来れるストレッ教室を作りました わたし自身も一歳ギャングのママ。 心地よい音楽とアロマの香りに包まれたお部屋で育児疲れや悩みも一緒にスッキリ解消しましょう♪
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