ライフアップカレッジ ウーヴル

これまで、色々な本を読み、自分を変えたいと思ってきましたが、一人ではどうしてよいかわかりませんでした。

過ぎたことを後悔する気持ちにとらわれて、苦しむ事がありました。

受講料や日程の関係で迷いながらも思い切って受講して二カ月、少しずつですが、確実に、自分の中で何かが変わってきたのを感じています。

プログラムでは、自分の行動を自分で決めて「動く」ことから取り組みました。

毎日。小さな「行動」を少しずつ積み重ねてきて、気が浮くと、過ぎたことへの後悔で、苦しむことを忘れていました。

いつの間にか、未来に背を向けられるようになっている自分がいました。

気づく内容も、変化の現れ方も早さも人それぞれだと思いますが、信じて実行すれば、必ず、変わっていけると実感しています。
会社員３０代女性

自己経営プログラム －習慣改善プログラムに取り組む－

今回自己経営プログラムに参加し、第三者の客観的な意見を聞くことによって「小さなことでくよくよ悩みすぎ、気持ちの切り替えが苦手」「自分のことを優先に考え、他人を思いやる気持ちが足りない」など、組むべき自分の課題が明確になりました。

そして毎日の行動の中で自分が決めた課題を実践し続ける「習慣改善プログラム」によって、私自身少しずつ変化が現れています。大したことはやっていません。

「毎朝大きな声で３回挨拶」は課題のひとつですが、簡単なようで毎日実行することは大変でした。

今は習慣化していますので、やらないと逆に気持ち悪くなる程です。

おかげで以前より自分の気持ちをしっかり保つことができるようになったと感じています。

周りの人からも「明るく自信がみなぎっている」をお褒めの言葉をいただきました。

フォーサイト　鶴田 英二